Сейкен (кулак)

Поочередно сгибать пальцы. Начать с мизинца и закончить указательным пальцем. Пальцы нужно сгибать так, чтобы они были Плотно прижаты к ладони. Большой палец прижат к указательному и среднему пальцам. Во время ударов и блоков следует обратить особое внимание на то, чтобы мизинец был плотно прижат к ладони. Удар всегда наносится суставными костяшка­ми безымянного и среднего пальцев, таким образом уменьшается поверхность и увеличивается сила удара (давление).

Уракен

 Кулак формируется тем же пу­тем, ударные части те же, разница лишь в том, что во время удара ку­лак направлен в обратную сторону.

Шуто (рука-нож)

 

Пальцы выпрямить, большой па­лец сильно прижать к ладони. Ударной частью является ребро ладони. Мизи­нец следует держать прямо, напряжен­но, что придает ребру ладони твер­дость.

Накаюби ипон-кен (удар суставом среднего пальца)

Этим способом наносят удар по сла­бым точкам противника, в висок и че­люсть.

Хитосашиюби ипон-кен

Этот удар похож на предыдущий, отличие лишь в том, что ударной ча­стью является сустав указательного пальца.

Еикон нуките

Удар наносится кончиками пальцев. Рекомендуется пальцы слегка сгибать в основании.

Ипон нуките

Удар наносится указательным пальцем по слабым точкам про­тивника — по глазам, горлу и т. д.

Нихон нуките

Похож на предыдущий, но в этом случае удар наносится ука­зательным и средним пальцами.

Хиракен

Удар наносится суставами пальцев или ладонью.

Хаишу

Удар наносится тыльной стороной  руки. В основном используется во вре­мя блоков.

Шотей

Удар наносится основанием ладони. Во время ударов и блоков пальцы нужно дер­жать в напряжении;

Тетсуи

Ударной является часть, расположенная у мизинца кулака, — ребро ладони.

Кокен

Удар наносится кистевым суставом. Применяется как во время ударов, так и во время блоков.

Ояюби кен

Большой палец плотно прижат к указательному. Этот удар очень опасен, в особенности для височной кости, по­этому в спортивных боях он запрещен.

Кейко

Все пальцы соединить вмес­те, выпрямить кисть. Ударной частью являются кончики паль­цев. Удар наносится по глазам.

Хаито

Ударной частью является внутренняя сторона ладони. Паль­цы выпрямить, а большой палец плотно прижать к ладони. Приме­нение то же, что и в шуто.

Тохо

Ударной является часть между большим и указательным пальца­ми. Используется для ударов по горлу противника.

Коте

Включает в себя часть руки между кистью и локтем, в основном используется в блоках.

Хиджи (локоть)

Удар локтем — сильнейший из ударов рукой. Удар производится по всем направлениям и обычно нано­сится в среднюю часть тела и челюсть.

Суне (голень)

Используется для блоков и ударов, в особенности по бедрам и ребрам.

Чесоку, или нака аши

Удар наносится подушечками пальцев ног. Используется для уда­ров по челюсти и животу противника. В момент удара пальцы приподнима­ются и напрягаются.

Сокуто

Удары внешней стороной стопы очень эффективны и часто использу­ются в каратэ.

Хайсоку

Удары верхней стороной ступ­ни наносятся в область паха. В мо­мент удара ногу резко встряхнуть, а пальцы ног, напрягая, плотно прижать.

Какато (пятка)

Очень эффективен, в особенности при вращательных ударах и ударах назад.

Тэйсоку

Эта часть в основном используется для блоков.

Хиза (колено)

Колено часто используется при уда­рах в область паха, ребер, лица. Во время удара пальцы ног направлены вниз.

Цумасаки

Удар пальцами ног, похож на удар пальцами рук.