Белый пояс является символом духа начала. Когда ученик надевает белый пояс, он должен отложить все свои представления и знания и опустошить свое сознание для познания нового. В терминологии Дзэн это состояние выражено словами «идти с пустой чашей». Такое название произошло от известной притчи о старом дзэнском мастере, жившем в XIX столетии и посетившем его профессоре Университета. Согласно этой притче, профессор пришел к мастеру, чтобы понять философию Дзэн, но больше говорил сам, чем слушал. Угощая гостя, мастер Дзен продолжил наливать чай в уже полную чашку. И на удивление профессора мастер Дзен ответил, что профессор наполнен собственными суждениями и взглядами и пока он не опустошит свою чашу, он не сможет ничему научиться.

В японском языке существует термин сёсин, который означает: «сознание начинающего». Одной из целей на пути карате киокушинкай является постоянное сохранение такого сознания начинающего. Начинающий не может спрашивать себя, достиг ли он чего-нибудь и он наиболее далек от эгоцентричных мыслей о своих достижениях и собственном Я, ограничивающих сознание, и тогда он может действительно чему-то научится.

Продолжительное сохранение сознания начинающего является трудной задачей и подлинным искусством.

Слова только указывают направление. Важно всегда держать свою чашу пустой. В ту минуту, когда вам начинает казаться, что вы уже все знаете, - вы сбились с Пути. Самым сильным противником является наш внутренний противник.

Древние мастера отмечали большое значение четырех основных добродетелей кэйко (в пер., - упражнение, тренировка), которыми являются храбрость, мудрость, любовь и сочувствие. Храбрость указывается первой – нужно быть достаточно сильным и решительным, чтобы посвящать себя практике. Через медитацию и всестороннее изучение приходит мудрость, которая позволяет принимать рациональные решения и правильно понимать суть происходящего. На высших ступенях практики возникает любовь к выбранному Пути и глубокое сочувствие к другим, сопровождаемое надеждой, что они также найдут свой Путь и последуют им.

Главное значение в додзё имеет внутренний настрой, который неразрывно связан с гармонией между телом, разумом и духом. С постепенным постижением этой гармонии, ее ощущение распространяется на всю остальную жизнедеятельность.

Основной смысл тренировок в додзё состоит непосредственно в процессе испытания – в том, чтобы испытывать, так как только через собственные чувства и ощущения можно обрести мудрость. И единственным способом обучения является прямой опыт, полученный собственным телом. Обучение через этот опыт – и есть Путь. Этот же смысл содержит известный дзэновский афоризм «Путь нельзя изучить, им можно только идти».

Продвижение по Пути карате киокушинкай можно обобщенно разделить на пять этапов.

Первый этап – белый пояс – предполагает настройку сознания на начало Пути, которую необходимо сохранять на всех будущих этапах обучения – сознание начинающего.

Второй этап – продвижение от белого пояса к черному – включает изучение дисциплины и всех специальных упражнений, необходимых для продвижения на Пути.

Третий этап – черный пояс – предполагает определение стандартов ответственности и совершенства. На этом уровне начинается слияние тела, разума и духа.

Четвертый этап – от черного пояса – к белому – посвящается исследованию барьеров, которые возникают уже после достижения технического совершенства и становятся препятствиями для углубленного понимания Пути.

Пятый этап – белый пояс – на этом этапе открывается истинный Путь.